Stres ve Zaman Yönetimi

STERS VE ENDİŞEYİ MİNİMUMA İNDİR

  • Stresle Baş Etmek
  • Kişisel Sağlıık

STRESİ YÖNETMEDE YÖNETİCİLERİN ROLÜ ve DURUMSAL LİDERLİK

ÖRGÜTSEL STRES

  • Stres Türleri
  • Stres Bulguları
  • Yanıt ve Reaksiyonları

ÖRGÜTSEL STRES KAYNAKLARI  ve STRESİ ENGELLEME

  • Stresi Engellemede Yöneticilerin Rolü
  • Stres Yönetiminde Bireysel Farklılıklar
  • Stres Ve Performans Arasındaki İlişki

ZAMAN YÖNETİMİ

  • Zaman Yönetiminin Önemi ve Gerekliliği
  • Evde Zaman Yönetimi

ZAMAN YÖNETİMİ TEKNİKLERİ

  • Amaç Belirleme
  • Önceliklerin Belirlenmesi
  • Kendine Güven
  • Sorumluluk ve Görevleri Paylaşma
  • Çalışma Listesi Düzenleme
  • Uzun Vadeli Takvim Belirleme

ZAMAN YÖNETİMİ YAPILIRKEN DİKKAT EDİLECEK HUSUSLAR

  • Amaçlar
  • Yıllık Planlar
  • Haftalık ve Günlük Planlar
  • Öncelikler
  • Önem ve Aciliyet

ZAMAN YÖNETİMİNİ OLUMSUZ ETKİLEYEN UNSURLAR

  • Dağınıklık-Düzensizlik
  • Kararsızlık ve Erteleme
  • Sorumluluk ve Görevleri Paylaşmama
  • Mükemmeliyetçilik
  • İletişim Sorunu
  • Acelecilik
  • Aşırı Güven
  • Güvensizlik ve Kaygı
  • Beklemek
  • Unutkanlık
  • İç Disiplinden Yoksunluk